忘掉水果和蔬菜......爆米花上的全球彩票首页小吃!

小吃中含有强效抗氧化剂,可以降低患癌症,痴呆症和心脏病的风险。

它含有多酚,可以阻止体内积聚的有害物质

电影最受欢迎的是脂肪含量低,纤维含量高,但现在美国化学学会的专家称它为“它”,并且可以减少血液流动全球彩票首页。完美的休闲食品“。

营养专家Joe全球彩票首页Vinson博士说,抗氧化剂浓缩在爆米花中,因为它含有4%的水,而许多水果和蔬菜中含有90%的水。

可怕的玉米壳,卡在牙齿中的部分含有最多的多酚和纤维。

Vinson博士补充道:“这些船体是营养金块。爆米花是唯一100%未加工的全谷物零食。虽然谷物被称为全谷物,但这仅仅意味着超过51%的产品重量是全谷物。“

但爆米花的制备和服务方式可能会损害其健康益处。在油中烹饪或用黄油涂抹会使其成为营养噩梦。

(责任编辑:北京赛车PK10开奖记录)

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